неделя , 19 ноември 2017
Начало / Съветите на Лазар / Съветите на Лазар: Упражнение с ластик

Съветите на Лазар: Упражнение с ластик

И тази сутрин фитнес инструктурът Лазар Радков се грижи за физическия ни тонус, като ни представя упражнение с ластик за хората, които дълго се заседяват зад бюрото си и страдат от изкривявания и болки в гърба.

Ако имате теми, които искате да представим в „Съветите на Лазар“, ако искате да видите конкретни упражнения и тренировки или пък имате други предложения и препоръки, пишете ни в коментарите под статията или на страницата на предаването във Фейсбук“!

Вижте също

Съветите на Лазар: Как да спортуват възрастните хора

Трябва ли да спортуват възрастните хора, кога и по какъв начин? Темата коментираме в студиото …