петък , 20 октомври 2017
Начало / Съветите на Лазар / Съветите на Лазар: Тренировка за хора с наднормено тегло

Съветите на Лазар: Тренировка за хора с наднормено тегло

Започваме седмицата с нова порция от „Съветите на Лазар“. Днес на вниманието ви фитнес инструкторът представи съветите си за това как хората с наднормено тегло да се справят с проблема.

Той бе категоричен, че преди да си поставим като еталон за красота холивудските актьори, трябва да се съсредоточим върху здравословния начин на живот.

Вижте във видеото препоръките му в борбата с килограмите.

Ако има теми, които искате да представим в „Съветите на Лазар“, ако искате да видите конкретни упражнения и тренировки или пък имате други предложения и препоръки, пишете ни в коментарите под статията или на страницата на предаването във Фейсбук“!

Вижте също

Съветите на Лазар: Как да спортуват възрастните хора

Трябва ли да спортуват възрастните хора, кога и по какъв начин? Темата коментираме в студиото …