петък , 26 май 2017 София: +359 2 967 6554 | Чикаго: +1 (847) 616-6485
Начало / Съветите на Лазар / Съветите на Лазар: Тренировка за хора с наднормено тегло
JIVA_LAZAR картинка 2

Съветите на Лазар: Тренировка за хора с наднормено тегло

Започваме седмицата с нова порция от „Съветите на Лазар“. Днес на вниманието ви фитнес инструкторът представи съветите си за това как хората с наднормено тегло да се справят с проблема.

Той бе категоричен, че преди да си поставим като еталон за красота холивудските актьори, трябва да се съсредоточим върху здравословния начин на живот.

Вижте във видеото препоръките му в борбата с килограмите.

Ако има теми, които искате да представим в „Съветите на Лазар“, ако искате да видите конкретни упражнения и тренировки или пък имате други предложения и препоръки, пишете ни в коментарите под статията или на страницата на предаването във Фейсбук“!

Вижте също

lazarradkov

Съветите на Лазар: Тренировка за цяло тяло със собствено тегло

Тренировка за цяло тяло със собствено тегло, с упражнения тип „кросфит“, част от инициативата „Мотивирай …