сряда , 18 октомври 2017
Начало / Съветите на Лазар / Съветите на Лазар – тренировка със собствено тегло

Съветите на Лазар – тренировка със собствено тегло

Фитнес инструкторът Лазар Радков показва как да направите пълноценна тренировка със собственото си тегло.

Вижте за какво да внимавате и как правилно да изпълнявате упражненията.

Ако имате теми, които искате да представим в „Съветите на Лазар“, ако искате да видите конкретни упражнения и тренировки или пък имате други предложения и препоръки, пишете ни в коментарите под статията или на страницата на предаването във „Фейсбук“!

Вижте също

Съветите на Лазар: Как да спортуват възрастните хора

Трябва ли да спортуват възрастните хора, кога и по какъв начин? Темата коментираме в студиото …