понеделник , 26 юни 2017 София: +359 2 967 6554 | Чикаго: +1 (847) 616-6485
Начало / Съветите на Лазар / Съветите на Лазар: Супер семпло комплексче за бързащи и заети хора
18718619_10154906107496865_445636055_n

Съветите на Лазар: Супер семпло комплексче за бързащи и заети хора

И днес в „Съветите на Лазар“ продължаваме с кампанията „Мотивирай 1 млн. българи да тренират 30 дни всеки ден“.

Фитнес гуруто е подготвил „супер семпло комплексче“ от упражнения, които можете да правите в къщи, когато нямате уреди под ръка, бързате и все пак искате да се натоварите и да подобрите кондицията и тонуса си.

Става дума за три упражнения едно след друго, всяко по 30 секунди, като този комплекс се повтаря по няколко пъти. Вижте как:

Вижте също

JIVA_LAZAR

Съветите на Лазар Радков: Магическите 50

В редовната си рубрика Лазар Радков показва комплекс от упражнения, които влизат в т.нар. магическите …