петък , 15 декември 2017
Начало / Съветите на Лазар / Съветите на Лазар: самомасаж на врата с тенис топки

Съветите на Лазар: самомасаж на врата с тенис топки

В минутите за спорт, витнес инструкторът Лазар Радков показва как да си направите самомасаж на врата с направен от вас масажор от тенис топки.

Масажът е подходящ за облекчаване на болки и схващания.

Вижте също

Съветите на Лазар: Как да спортуват възрастните хора

Трябва ли да спортуват възрастните хора, кога и по какъв начин? Темата коментираме в студиото …