събота , 27 май 2017 София: +359 2 967 6554 | Чикаго: +1 (847) 616-6485
Начало / Съветите на Лазар / Съветите на Лазар Радков: Да се мобилизираме, но без контузии
Lazar

Съветите на Лазар Радков: Да се мобилизираме, но без контузии

В редовната рубрика за фитнес на Би Ай Ти инструкторът Лазар Радков ни дава ценни съвети как да подобрим тренировките си в зала и  как да се мобилизираме повече в упражненията, но така, че да намалим до минимум контузиите.

Вижте също

lazarradkov

Съветите на Лазар: Тренировка за цяло тяло със собствено тегло

Тренировка за цяло тяло със собствено тегло, с упражнения тип „кросфит“, част от инициативата „Мотивирай …