вторник , 24 октомври 2017
Начало / Съветите на Лазар / Съветите на Лазар Радков: Да се мобилизираме, но без контузии

Съветите на Лазар Радков: Да се мобилизираме, но без контузии

В редовната рубрика за фитнес на Би Ай Ти инструкторът Лазар Радков ни дава ценни съвети как да подобрим тренировките си в зала и  как да се мобилизираме повече в упражненията, но така, че да намалим до минимум контузиите.

Вижте също

Съветите на Лазар: Как да спортуват възрастните хора

Трябва ли да спортуват възрастните хора, кога и по какъв начин? Темата коментираме в студиото …