четвъртък , 20 юли 2017 София: +359 2 967 6554 | Чикаго: +1 (847) 616-6485
Начало / Съветите на Лазар / Съветите на Лазар: Пълноценна тренировка само с дъмбел
JIVA_LAZAR картинка

Съветите на Лазар: Пълноценна тренировка само с дъмбел

Намирате се в претъпкан фитнес, в който почти всички уреди са заети, или у дома, където не разполагате почти с нищо?

Фитнес инструкторът Лазар Радков ни показва как можем да направим пълноценна тренировка само с един уред – дъмбел.

Ако имате теми, които искате да представим в „Съветите на Лазар“, ако искате да видите конкретни упражнения и тренировки или пък имате други предложения и препоръки, пишете ни в коментарите под статията или на страницата на предаването във Фейсбук“!

Вижте също

JIVA_LAZAR

Съветите на Лазар: Как да спортуват възрастните хора

Трябва ли да спортуват възрастните хора, кога и по какъв начин? Темата коментираме в студиото …