понеделник , 21 август 2017 София: +359 2 967 6554 | Чикаго: +1 (847) 616-6485
Начало / Съветите на Лазар / Съветите на Лазар: Клековете – митове и истини
JIVA_LAZAR картинка

Съветите на Лазар: Клековете – митове и истини

Днес финтес гуруто Лазар Радков дава съвети на дамите за правилното изпълняване на едно от най-важните упражнения за тях – клековете.

Той показва различни разновидности на клека, които натоварват различни части на краката и тялото като цяло.

Какъв вид клек да изпълнявате, за да постигате различни цели – вижте в демонстрацията:

Вижте също

JIVA_LAZAR

Съветите на Лазар: Как да спортуват възрастните хора

Трябва ли да спортуват възрастните хора, кога и по какъв начин? Темата коментираме в студиото …