четвъртък , 22 юни 2017 София: +359 2 967 6554 | Чикаго: +1 (847) 616-6485
Начало / Съветите на Лазар / Съветите на Лазар: Как се изпълнява правилно страничен планк
LAZAR

Съветите на Лазар: Как се изпълнява правилно страничен планк

Време е за минутите на здраве и красота със „Съветите на Лазар“. Днес фитнес инструкторът показва как се изпълнява правилно упражнението страничен планк.

Вижте повече в следващото видео:

Ако има теми, които искате да представим в „Съветите на Лазар“, ако искате да видите конкретни упражнения и тренировки или пък имате други предложения и препоръки, пишете ни в коментарите под статията или на страницата на предаването във Фейсбук“!

Вижте също

lazarradkov

Съветите на Лазар: Тренировка за цяло тяло със собствено тегло

Тренировка за цяло тяло със собствено тегло, с упражнения тип „кросфит“, част от инициативата „Мотивирай …