понеделник , 23 октомври 2017
Начало / Съветите на Лазар / Съветите на Лазар: Как се изпълнява правилно страничен планк

Съветите на Лазар: Как се изпълнява правилно страничен планк

Време е за минутите на здраве и красота със „Съветите на Лазар“. Днес фитнес инструкторът показва как се изпълнява правилно упражнението страничен планк.

Вижте повече в следващото видео:

Ако има теми, които искате да представим в „Съветите на Лазар“, ако искате да видите конкретни упражнения и тренировки или пък имате други предложения и препоръки, пишете ни в коментарите под статията или на страницата на предаването във Фейсбук“!

Вижте също

Съветите на Лазар: Как да спортуват възрастните хора

Трябва ли да спортуват възрастните хора, кога и по какъв начин? Темата коментираме в студиото …