понеделник , 26 юни 2017 София: +359 2 967 6554 | Чикаго: +1 (847) 616-6485
Начало / Съветите на Лазар / Съветите на Лазар: Как да влезем във форма след Великден
LAZAR

Съветите на Лазар: Как да влезем във форма след Великден

В рубриката „Съветите на Лазар“ обръщаме поглед към задачата – как да влезем във форма и да ограничим щетите, които сме си нанесли на великденските празници.

Фитнес инструкторът Лазар Радков се спира на причините, които водят до качването на няколко нежелани килца по празниците, както и препоръчва тренировки, с които да се справим с напълняването.

Вижте повече в следващото видео:

Вижте също

lazarradkov

Съветите на Лазар: Тренировка за цяло тяло със собствено тегло

Тренировка за цяло тяло със собствено тегло, с упражнения тип „кросфит“, част от инициативата „Мотивирай …