понеделник , 20 ноември 2017
Начало / Съветите на Лазар / Съветите на Лазар: Как да влезем във форма след Великден

Съветите на Лазар: Как да влезем във форма след Великден

В рубриката „Съветите на Лазар“ обръщаме поглед към задачата – как да влезем във форма и да ограничим щетите, които сме си нанесли на великденските празници.

Фитнес инструкторът Лазар Радков се спира на причините, които водят до качването на няколко нежелани килца по празниците, както и препоръчва тренировки, с които да се справим с напълняването.

Вижте повече в следващото видео:

Вижте също

Съветите на Лазар: Как да спортуват възрастните хора

Трябва ли да спортуват възрастните хора, кога и по какъв начин? Темата коментираме в студиото …