петък , 24 март 2017 София: +359 2 967 6554 | Чикаго: +1 (847) 616-6485
Начало / Жива връзка / Съветите на Лазар: Как да тренираме при болки в гърба
JIVA_LAZAR картинка

Съветите на Лазар: Как да тренираме при болки в гърба

Днес съветите на Лазар Радков са за това как да тренираме правилно и щадящо, когато имаме болки в гърба. При всички положения не бива да се отказваме изцяло от движението, тъй като именно липсата му е най-честата причина за болките. Важно е да се обърнем и към специалист.

Вижте няколко базови упражнения, които можете да практикувате самостоятелно и които имат потенциал да облекчат или дори да премахнат болежките ви:

Вижте също

JIVA_ROMA картинка 4

Какво да очакваме от юбилейната среща в Рим

В събота в Рим държавните и правителствени ръководители от Европейския съюз ще се срещнат в …