четвъртък , 20 юли 2017 София: +359 2 967 6554 | Чикаго: +1 (847) 616-6485
Начало / Жива връзка / Съветите на Лазар: Как да тренираме при болки в гърба
JIVA_LAZAR картинка

Съветите на Лазар: Как да тренираме при болки в гърба

Днес съветите на Лазар Радков са за това как да тренираме правилно и щадящо, когато имаме болки в гърба. При всички положения не бива да се отказваме изцяло от движението, тъй като именно липсата му е най-честата причина за болките. Важно е да се обърнем и към специалист.

Вижте няколко базови упражнения, които можете да практикувате самостоятелно и които имат потенциал да облекчат или дори да премахнат болежките ви:

Вижте също

JIVA_JIVKA

Живка Петрова: Целта на „Малко българско училище“ е да започне новата учебна година в нова сграда

Директорът на най-голямото българско училище „Малко българско училище“ в Чикагското предградие Ел Гроув – Живка …