сряда , 22 ноември 2017
Начало / Съветите на Лазар / Съветите на Лазар: Как да разтягаме гръдните мускули

Съветите на Лазар: Как да разтягаме гръдните мускули

Защо е важно да разтягаме гръдните си мускули при тренировка? Как е правилно да го правим, за да избегнем травми – показва днес в рубриката си „Съветите на Лазар“ фитнес инструкторът Лазар Радков.

Вижте в следващото видео неговите препоръки за ефективна тренировка:

Вижте също

Съветите на Лазар: Как да спортуват възрастните хора

Трябва ли да спортуват възрастните хора, кога и по какъв начин? Темата коментираме в студиото …