петък , 15 декември 2017
Начало / Съветите на Лазар / Съветите на Лазар: Как да разтегнем мускулите на гърба

Съветите на Лазар: Как да разтегнем мускулите на гърба

Като продължение на съветите за това как да влезем във форма за летния сезон, днес Лазар се спира на упражнения за разтягане на мускулите на гърба.

Вижте как правилно да изпълните тази част от тренировката си:

Ако има теми, които искате да представим в „Съветите на Лазар“, ако искате да видите конкретни упражнения и тренировки или пък имате други предложения и препоръки, пишете ни в коментарите под статията или на страницата на предаването във Фейсбук“!

Вижте също

Съветите на Лазар: Как да спортуват възрастните хора

Трябва ли да спортуват възрастните хора, кога и по какъв начин? Темата коментираме в студиото …