петък , 24 ноември 2017
Начало / Съветите на Лазар / Съветите на Лазар: Фитнес насоки за дамите

Съветите на Лазар: Фитнес насоки за дамите

Отново сме във фитнес залата с Лазар Радков и Даниела Попова, които тази сутрин ни представят няколко идеи за дамска тренировка, като разясняват какви са принципите и къде трябва да бъдат акцентите.

Ако имате теми, които искате да представим в „Съветите на Лазар“, ако искате да видите конкретни упражнения и тренировки или пък имате други предложения и препоръки, пишете ни в коментарите под статията или на страницата на предаването във Фейсбук“!

Вижте също

Съветите на Лазар: Как да спортуват възрастните хора

Трябва ли да спортуват възрастните хора, кога и по какъв начин? Темата коментираме в студиото …