петък , 20 октомври 2017
Начало / Съветите на Лазар / Съветите на Лазар: Да облекчим болките в гърба и врата

Съветите на Лазар: Да облекчим болките в гърба и врата

Едни от най-честите болки у работещите и дълго застояващите се пред компютъра хора са болките във врата, раменете и гърба.

Как да ги облекчим и да повдигнем мускулния си тонус – вижте в съветите на фитнес инструктура ни Лазар Радков.

Ако имате теми, които искате да представим в „Съветите на Лазар“, ако искате да видите конкретни упражнения и тренировки или пък имате други предложения и препоръки, пишете ни в коментарите под статията или на страницата на предаването във Фейсбук“!

Вижте също

Съветите на Лазар: Как да спортуват възрастните хора

Трябва ли да спортуват възрастните хора, кога и по какъв начин? Темата коментираме в студиото …