понеделник , 16 януари 2017 София: +359 2 967 6554 | Чикаго: +1 (847) 616-6485
Начало / Жива връзка / Лицеви опори – как да ги изпълняваме правилно
JIVA_LICEVI_OPORI картинка

Лицеви опори – как да ги изпълняваме правилно

Лицевите опори придобиват все повече популярност. В интернет, например, имам множество клипове, които ни показват как да правим лицеви опори и за какво са полезни.

В минутките за „Съветите на Лазар“, фитнесинструкторът обърна поглед именно към това физичесдко упражнение.

Той показа и обясни как да изпълняваме лицеви опори праивлно, за да имат максимален ефект и да намалим до минимум опасността от травми.

Вижте повече във видеото:

Вижте също

JIVA_ALTRAB картинка

Кои са алтернативните начини за търсене на работа

Хората търсят работа най-често чрез специализираните сайтове и чрез познати, като пускат автобиографията си към …

Един коментар

  1. Здравейте,
    Съветите на Лазар за лицевите опори.
    Не се каза нещо ВАЖНО – ръцете да се поставят на ширината на раменете…..

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *