вторник , 23 май 2017 София: +359 2 967 6554 | Чикаго: +1 (847) 616-6485
Начало / Съветите на Лазар / Лазар Радков показва самомасаж с ролка от пяна
JIVA_LAZAR картинка

Лазар Радков показва самомасаж с ролка от пяна

Фитнес инструкторът Лазар Радков днес ще ви разкрие тайните на масажа с ролка от пяна. Той обяснява как да изпълнявате правилно упражненията за самомасаж с ролка, които ще предотвратят мускулна треска. Радков показва и как да масажирате различни части от тялото, за да свалите натрупаната умора и напрежение.

Вижте в следващото видео как да направите упражнения за самомасаж с ролка в традиционната рубрика „Съветите на Лазар“:

Вижте също

lazarradkov

Нов сезон на откритите тренировки – всяка събота от 9 ч. в Южния парк

С Лазар Радков днес говорим инициативата „Благотворителност и спорт“ (БИС), която започва преди няколко години …