понеделник , 21 август 2017 София: +359 2 967 6554 | Чикаго: +1 (847) 616-6485
Начало / Съветите на Лазар / Крокодилско дишане срещу болки в кръста
JIVA_LAZAR картинка

Крокодилско дишане срещу болки в кръста

В петък фитнесинструкторът Лазар Радков ни показва как т.нар. крокодилско дишане може да ни помогне с болките в кръста и разтоварването от стреса.

Вижте как правилно да изпълнявате това лесно и полезно упражнение.

Ако имате теми, които искате да представим в „Съветите на Лазар“, ако искате да видите конкретни упражнения и тренировки или пък имате други предложения и препоръки, пишете ни в коментарите под статията или на страницата на предаването във Фейсбук“!

Вижте също

JIVA_LAZAR

Съветите на Лазар: Как да спортуват възрастните хора

Трябва ли да спортуват възрастните хора, кога и по какъв начин? Темата коментираме в студиото …