вторник , 22 август 2017 София: +359 2 967 6554 | Чикаго: +1 (847) 616-6485
Начало / Код 11-13 / Как да се справим със стреса в офиса и ежедневието
stresofis

Как да се справим със стреса в офиса и ежедневието

Как да се справим със стреса, бича на новото време, който е навсякъде – в офиса, в колата, в супермаркета, в КОД 11-13 обяснява Димитрина Помакова, собственик на спа център.

Тя съветва зрителите задължително да пият магнезий, чийто недостиг в организма ни прави раздразнителни, както и да не се обръщаме веднага към кафето, а да предпочитаме чая. В офиса пък може да си направим компрес на очите с торбички от чай.

Хубавият и здрав сън, минимум около седем часа, както и избягването на технологиите преди лягане, също са много важни.

Вижте всички съвети на Димитрина Помакова:

Вижте също

makron

Френският президент Еманюел Макрон идва в България. Какви ще бъдат позитивите за страната ни?

В сряда френския президент Еманюел Макрон заминава на тридневна обиколка в Австрия, Румъния и България. …