петък , 20 октомври 2017
Начало / Съветите на Лазар / Как да се погрижим за прасците си

Как да се погрижим за прасците си

Продължаваме със съвети за това как да влезем във форма, да изглеждаме добре и да се храним здравословно.

С наближаването на лятото, „Съветите на Лазар“ акцентират на тренировките за дамите. Днес Лазар и Бобо показват как да разтягаме прасци и да мобилизираме глезените си, за да избегнем контузии в ежедневието или при спорт, а и да се чувстваме по-добре.

Ако има теми, които искате да представим в „Съветите на Лазар“, ако искате да видите конкретни упражнения и тренировки или пък имате други предложения и препоръки, пишете ни в коментарите под статията или на страницата на предаването във Фейсбук“!

Вижте също

Съветите на Лазар: Как да спортуват възрастните хора

Трябва ли да спортуват възрастните хора, кога и по какъв начин? Темата коментираме в студиото …